תפריט
ג'ירוטוניק
שיקום מפציעות,כאבים ומגבלות תנועה
טכניקת תנועה בעלת ייחודיות תרפויטית
שיטת הג'ירוטוניק פותחה במהותה במטרה לקדם תהליכי החלמה ושיקום מפציעות. השיטה עוסקת בהפעלה של כל רכיבי מערכת התנועה ונותנת מענה למצבי שיקום שונים וכאבים כרוניים.
תוכניות העבודה השיקומיות פותחו על ידי ממציא השיטה-ג'וליו הורבאט ואחיו פאול הורבאט (פיזיותרפיסט במקצועו) במהלך ארבעים השנה האחרונות ומשולבות כיום כפעילות תומכת לפיזיותרפיה במרכזי שיקום בגרמניה ובארה"ב .
להרגיש את עמוד השדרה מחדש
אופן התרגול בג'ירוטוניק מוביל לשינוי בדפוסי החשיבה התנועתיים במוח , בעזרתו ניתן ללמוד איך לשנות הרגלים תנועתיים שגורמים לכאבים ומגבלות תנועה, לשפר את היציבה ולחזק את הגוף.
עם הזמן, כל מתרגל לומד להשתמש במכלול ההקשרים שנוצרים בגוף במהלך התרגול על מנת לייצר את אותו מרחב תנועתי גם בחיי היום יום ולנוע בפחות מאמץ.
הפחתת כאבים ומגבלות תנועה
הדינאמיות המעגלית בג'ירוטוניק מייצרת זרימה התורמת לשחרור של מקומות חסומים, מוחזקים וכואבים. התרגול משולב עם נשימה המאפשרת לייצר שליטה טובה יותר בתנועות הגוף, פתיחה של רקמות החיבור והגדלת טווח התנועה במפרקים.
שיפור מגבלות תנועה
שיפור הגמישות והגדלת טווחי התנועה במפרקים
שיפור יציבה, שיווי משקל והקואורדינציה
הפחתת כאבים כרוניים
חיזוק הגוף כולו באופן מאוזן
שיפור בתפקוד היומיומי והגברת הביטחון בגוף
התרגול מותאם למצב הגוף ונבנה בהתאם להתקדמות האישית של כל אדם.
מומלץ במיוחד להקלה על כאבי גב ופריצות דיסק, עומס בצוואר ובחגורת הכתפיים, כאבים במפרקים השונים , בעיות ברכיים ובמפרקי הירך , לשיקום רצפת האגן , כאבים כרונים , פיברומיאלגיה לשיקום לאחר ניתוחים ופציעות ספורט , מחלות כרוניות כגון: דלקות מפרקים, אוסטאופרוזיס, פרקינסון ועוד.
